Pilates nėščiosioms – tai mažo intensyvumo užsiėmimai besilaukiančioms, skirti padėti prisitaikyti prie kūno pokyčių nėštumo metu, pasiruošti gimdymui ir atsigauti po jo. Užsiėmimų metu geriau pažinsime ir pajausime savo kūną, stiprinsime giliuosius raumenis, gerinsime laikyseną, lankstumą ir pusiausvyrą, įtrauksime kvėpavimo pratimus, padedančius nurimti ir atsipalaiduoti.
Pilates nėščiosioms – puiki dienos pradžia savaitgalio rytą. Bus daug saugaus, lėto ir stiprėti padedančio judesio, palaikymo ir dėmesio detalėms, ramybės ir atsipalaidavimo!
Pradžia – 10 val. Mankštos trukmė – 50 min.
1 k. – 17 eur
4 kartai – 60 eur (galioja 4 savaites)
8 kartai – 104 eur (galioja 6 savaites)
Galima registruotis į užsiėmimą turint kitus galiojančius abonementus, skirtus nėščiųjų užsiėmimams.
Įsigijus šį abonementą taip pat galėsite registruotis visoms kitoms nėščiųjų bei Well Woman Yoga treniruotėms.
Kviečiame pirmą kartą atvykti 9:50 val., kad galėtų trenerė susipažinti su Jūsų fizine būkle, laukimo iššūkiais ir kt. Po treniruotės bus lėto klausimams-atsakymams ar arbatos puodeliui.
TRENERĖ – LAURA ZAPOLSKIENĖ
Sertifikuota asmeninių ir grupinių užsiėmimų trenerė. Judesys ir fizinis aktyvumas įvairiomis formomis lydėjo visą gyvenimą, o vaikystėje neįgyvendinta svajonė – šokti, materializavosi į trenerės veiklą. Įvairiuose seminaruose, mokymuose, kursuose įgytos bei nuolat atnaujinamos žinios bei akivaizdi nauda žmogaus savijautai tas žinias pritaikant praktikoje, skatina dalintis savo patirtimi bei įkvėpti judesiui kitus.
*Atšaukti apsilankymus savarnkiškai savo rezervacijų sistemoje galima likus ne mažiau 4 valandoms iki užsiėmimo.
**Prieš pradedant lankyti užsiėmimus būtina pasikonsultuoti su Jus prižiūrinčiu gydytoju
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.