Saugi erdvė Tavo sveikam judesiui
Profesionali judesio ir mokymų studija
Žinojimas kuria pasitikėjimą ir saugumą
Online programos
-
Jogos kursas besilaukiančioms | Mokomieji įrašai ir praktikos
Nauja!59,00 €Šis jogos kursas skirtas tau, jeigu laukiesi mažylio ir nori skirti daugiau dėmesio savo kūnui, protui ir sielai. Atsipalaidavimas ir ramybė, apjungiant fizinius pratimus su meditacijomis ir kvėpavimais, tau padės nurimti, susitelkti į save ir išjausti savo laukimą. Viena jogos praktika per dieną, bent 15 minučių, tau padės išlaikyti savo fizinį pasirengimą, pratempti kūną, išlaikyti vidinę ramybę ir sustiprinti pasitikėjimą savo kūnu bei gimdymo procesu. Šis kursas praturtins tavo laukimą naujomis žiniomis bei praktikomis.
Žiūrėti daugiau -
Programa „Stipri moteris“
Online29,00 € – 45,00 €(Įsigijusioms programą „Stipri kaip mama“ kaina – 22,50 Eur)
Norinčios ir galinčios sportuoti savarankiškai moterys dažnai ieško patikimų, subalansuotų ir profesionalų parengtų treniruočių video įrašų.
Sakysite, jog pilnas internetas prieinamų nemokamų video, įrašų youtube kanale ir pan. Taip, pilnas. Tačiau niekada nežinome, kiek video patikimas, kiek tikslus, kiek paremtas mokslu ir žiniomis apie judesį.
Tad jeigu norisi tikrumo ir profesionalumo, siūlome treniruočių įrašus 8 savaitėms.
Žiūrėti daugiau -
STIPRI KAIP MAMA | Treniruočių po gimdymo programa | 4 savaitės
79,00 € – 149,00 €STIPRI KAIP MAMA | Treniruočių po gimdymo programa | Online Tai 4 savaičių programa moterims po gimdymo. Tai teorinės mini…
Žiūrėti daugiau
Specialistų konsultacijos
-
Asmeninė konsultacija su Kuksando meistre
85,00 €Praktikuojantiems kuksando nuolatos kyla dešimtys klausimų, į kuriuos turi atsakyti prityręs mokytojas. Dažnas nori išmokti akupresūros arba pasitarti dėl mitybos. Kažkam reikia patarimų pereinant į aukštesnį praktikos lygį. Nemažiau klausimų turi žmonės, apsisprendę praktikuoti, bet nežinantys nuo ko pradėti.
Žiūrėti daugiau -
Individualus kūno būklės neštumo metu ir po gimdymo vertinimas + rekomendacijos | Kineziterapeutė Eglė Murėnienė
40,00 €Individualus kūno būklės vertinimas, skirtas besilaukiančioms ir moterims po gimdymo, kurios nori sužinoti apie diastazės būklę, gauti vertinimą apie įvykusius kūno pokyčius nėštumo ir gimdymo metu, laikysenos, mobilumo ir kitus svarbius dalykus.
Žiūrėti daugiau -
Kūdikių ir vaikų kineziterapeutės konsultacija
Teisingas judėjimas, individualiai pritaikyti pratimai kūdikiui gali būti be galo naudingi tolimesniems raidos etapams. Kūdikio savarankiškumas, pasitikėjimas savo jėgomis skatins toliau lavėti, tobulėti. Tai ir prevencija sutrikimams vaikui paaugus, subrendus. Dažnai dėl netinkamo judesių modelio atlikimo, tik vienos kūno pusės ar kūno dalies aktyvinimo, kūne sukuriamas raumenų disbalansas, kuris ateityje gali lemti skeleto – raumenų sistemos sutrikimus.
Žiūrėti daugiau -
Kūno ir judesio terapijos užsiėmimas moterims (po gimdymo ir ne tik)
Kūno ir judesio terapija per sąmoningą prisilietimą, kontaktą padeda atrasti saugumą kūne, tyrinėti savo ribas, išmokti pasakyti tvirtą “NE”, užmegzti geresnį ryšį su savo kūnu, kitais ir pasauliu. Ryšį, kuris yra sveikesnis, kupinas daugiau pasitikėjimo, atvirumo.
Žiūrėti daugiau
