WELL WOMAN YOGA | Vidurdienis | Mišri grupė

17,00 104,00 

TINKA IR BESILAUKIANČIOMS (VIRDURDIENIO GRUPĖ)

 

WELL WOMAN YOGA | VIDURDIENIS  – visoms moterims, kurios nori balanso, kūno pajautimo, dėmesio savo pojūčiams, lengvumo. TINKA VISOMS – po gimdymo, besilaukiančioms, neturėjusioms nėštumo ir gimdymo patirties!

 

WELL WOMAN YOGA

Moters visapusiškos gerovės ir sveikatos praktika, kurią atlikti malonu ir nepavargsti!” – iš tiesų, čia sudėti visi Well woman jogos raktiniai žodžiai ir taip ją apibūdino jau lankančios moterys.

Kaip ši joga gali padėti normalizuoti hormonų darbą? Ramus tempas, dėmesys kvėpavimui, tikslingai parinkti judesiai, bei judesių amplitudės, praktikos dinamiškumas (daugiau judesio nei išbuvimo vienoje asanoje)  – visa tai apie nervų sistemos harmonizavimą, kraujotakos ir kūno skysčių tekėjimo pagerinimą, įtampų kūne pašalinimą (ypač klubuose). O tai sąlygos, būtinos sklandžiai hormonų sistemos veiklai, nuo kurios labai stipriai priklauso moters sveikata, ir bendra būsena.

Kam skirta? Visoms moterims be išimties! Nepriklausomai nuo amžiaus, šeimyninės padėties, ciklo fazės, besilaukiančioms, ir labai tinka moterims po gimdymo.

Praktika trunka 1 valandą, ir per tą valandą mes spėjame labai daug: pajudėti, pakvėpuoti, ir pabūti vidinėje tyloje meditacijoje. Jokio pasiruošimo nereikia.

Apie mokytoją:

Esu Albina, jogos mokytoja besispecualizuojanti moterų hormonų sveikatoje. Vedu labai moteriškos jogos praktiką, kuri vadinasi Well woman yoga. Ši praktika buvo sukurta Kembridžo antropologės, ilgametės jogės Dr. F. Freedman, su tikslu padėti moterims rūpintis hormonų sveikata, bei reprodukcinės sistemos veikla.

Dalykinė informacija:

Kada? Antradieniai ir ketvirtadieniai

Laikas 12-13 val. val.

Kaina: 1 kartas – 17 eur, 4 kartai -60 eur, 8 kartai – 104 eur.

Vietų skaičius ribotas!

4 kartai galioja 4 savaites

8 kartai galioja 6 savaites

Registracija būtina kaskart ateinant į užsiėmimą. Atšaukti galima likus ne mažiau 5 val.

Galima registruotis ir su kitais studijos abonementais

Papildoma informacija

Apsilankymų skaičius

1 kartas, 4 kartai, 8 kartai

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “WELL WOMAN YOGA | Vidurdienis | Mišri grupė”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *