Aprašymas
Hipnogimdymo metodas
Praktinis seminaras + meditacija.
Su dula ir hipnogimdymo edukatore Ieva Vosyliūtė-Jakšte
Visi sutinkam, jog gimdymas nėra vien fizinis procesas, tai jautrus ypatingas emocinis išgyvenimas, kuriam kartais sunku pasiruošti net ruošiantis. Ir nesvarbu, kokia tai istorija – naturalus gimdymas, epidurinis nuskausminimas, planuotas cezaris… – mes norime jaustis stiprios savo pasirinkimuose, įgalinančios, bent kažkiek “valdančios” situaciją, emociškai pasiruošusios netikėtiems pokyčiams. Ar įmanoma sau padėti iš anksto? Ar minčių galia turi tiesioginį poveikį mūsų kūnui? Neuromokslininkai bei psichoterapeutai sako, jog TAIP.
Hipnogimdymas – yra vienas iš metodų skiriantis daug dėmesio būtent psichologiniam nusiteikimui ruošiantis gimdymo kelionei, pasitikėjimo savo kūnu bei jo jėga per meilės sau išraiškas, meditacijas, saviitaigą, susikoncentravimą, kvėpavimą, vizualizaciją ir pan. – technikos gelbstinčios mažinti baimės, įtampos bei skausmo pojūčius. Čia taip pat svarbios įprastinės bazinės praktinio pasiruošimo gimdymui žinios, nes tik remdamiesi pagrįstais faktais galime rinktis pagrįstus sprendimus.
Kviečiame šiame seminare skirti laiko susipažinti su hipnogimdymo metodo efektyvumu bei, stebėtinai, paprastumu, pajusti šio meno subtilumą keliais išbandytais pratimais užbaigiant relaksacine meditacija.
Šios kelios valandos yra nedidelė dalis hipnogimdymo apžvalgos bei praktikos, tačiau tai padeda susidėlioti mintis, išsigryninti prioritetus bei atveria duris į norą gilintis. Bus galimybė iš pirmų rankų įsigyti hipnoterapeutės K. Graves “The Hypnobirthing Book” (anglų kalba).
Aptarinėsime aktualias temas:
– Kas išvis yra Hipnogimdymas?
– Ar tai susiję su hipnoze ir kas tai yra?
– Kaip siejasi jausmai su skausmo pojūčiu?
– Į kokius kūno siunčiamus signalus turėtume atkreipti dėmesį?
– Kaip nervų sistema įtakoja gimdos darbą?
– Ar mažai ir paprastai gali daug ir stipriai?
– Kokį vaidmenį hormonai atlieka gimdyme?
– Kaip mintys paveikia tavo kūną?
– Kokius metodus galiu pritaikyti SAU? Ar visiems vienoda formulė?
– Nuo ko pradėti?
Išbandysime žodžių galios metodus, bent penkis praktinius įrankius, pasitelksime vizualizaciją,
išbandysime kvėpavimą, įsikvėpsime ir užbaigsime susitikimą meditacine terapine pasaka nėštukėms tam, kad pasijustum:
* LABIAU PASITIKINTI
* LABIAU PASIRUOŠUSI
* TVIRTESNĖ SAVO PASIRINKIMUOSE
* ATRADUSI SAVO RAMYBĖS FORMULĘ
LEKTORĖ APIE SAVE IR APIE HIPNOGIMDYMO MENĄ:
“Esu Ieva – Hipnogimdymo (angl. Hypnobirthing) sertifikuota edukatore, pilno spektro dula, Dulų
asociacijos narė, dailės absolventė bei trijų vaikų mama. Hipnogimdymo metodas man pačiai padėjo atrasti vidinę ramybę ir stiprybę dar pirmojo nėštumo bei gimties pasitikimo kelionėje. Dabar sukauptomis žiniomis dalinuosi su kitais, vedu kursus besilaukiantiems, lydžiu į gimdymą, padedu pogimdyminiu laikotarpiu, organizuoju terapinius bei kūrybinius užsiėmimus moterims. Kiekviena gimties patirtis yra kitokia, unikali ir svarbi, kiekviena yra verta šilumos ir palaikymo.”
PASKAITOS-UŽSIĖMIMO INFORMACIJA:
Laikas: lapkričio 29 d. 10.30-12.30val. + klausimai
Kaina: 29 eur. (nėštukei)
Porai: 49 eur. (nėštukei su palaikymo partneriu: vyru, drauge, dula, mama…)
Rezervacijai bei kitais klausimais kreiptis į hipnomama@gmail.com arba +37062530308
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.