Treniruotės nėščiosioms

Nėščiųjų mankšta - protingas ir atsakingas judėjimas nėštumo metu.

Tai mankštos besilaukiančioms, kurios visų pirmiausia vertina klasikinį stilių, ramybę ir patirtį.

Nėščiųjų mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, jog kineziterapeutų sukurtos ir nėščiosioms vedamos mankštos palengvina nugaros ir dubens skausmą bei sumažina šlapimo nelaikymo tikimybę, stiprina raumenis, sąnarių raiščius, didina dubens sąnarių paslankumą, gerina tarpvietės raumenų kraujotaką bei elastingumą, mažina kraujo sąstovį venose, stiprina kraujagyslių sieneles ir taip užkerta kelią kojų venų išsiplėtimui ir hemorojaus mazgų formavimuisi, didina bendrą moters gerą savijautą

Prieš pradedant lankyti treniruotes rekomenduojame pasitarti su nėštumo metu moters sveikatą prižiūrinčiu gydytoju. Lankyti treniruotes galima nepriklausomai nuo iki nėštumo turėto fizinio pasirengimo.

Neabejotina nauda

Apie treniruotę

Atsižvelgiant į kiekvienos moters individualumą, labai svarbu prieš pradedant programą, pasitarti ir gauti gydytojo/ginekologo leidimą.

REGISTRACIJA

Loading...

TVARKARAŠTIS

Neturite paskyros? Galite greitai ir lengvai užsiregistruoti čia:

Registracija

Loading...