Treneriai

Eglė Murėnienė

Nėščiųjų ir po gimdymo mankštą veda Eglė Murėnienė- kineziterapeutė, dviejų vaikučių mama. Eglė turi ilgametę patirtį dirbant kineziterapijos srityje, taip pat reabilitacijoje, ergoterapijoje. Šiuo metu Eglė intensyviai dalyvauja mokymuose, skirtuose grupinio užsiėmimo trenerių rengimui, todėl ilgametė kineziterapijos patirtis ir šiuolaikinis požiūris į grupinių užsiėmimų vedimą duoda maksimaliai kokybiškus užsiėmimus.

Miglė Širinskaitė

Treniruotėse akcentuoju dubens dugno raumenų pajautimą, kvėpavimo svarbą, giliųjų raumenų stiprinimo, kūno linijų dailinimo ir tempimo pratimus. Vadovaujuosi „Body & Mind“ pagrindais – sąmoningas judesys, tai meditacija, balansuojanti kūną ir mintis. Skatinu save ir kitus įsiklausyti į kūno poreikius ir pojūčius, ne tik taisyklingai atlikti pratimus, tačiau iš užsiemimo pasiimti pozityvų nusiteikimą, geras emocijas, naujus potyrius.

Vilma Kraelskaitė

Vilma Kraelskaitė yra kūno ir judesio terapijos praktikė. Šiuo metu tęsia integruotos kūno ir judesio terapijos studijas Jungtinės Karalystės instituto Vilniaus programoje. Nuo 2011 m. veda užsiėmimus moterims, kurių pagrindinis tikslas – atkurti ryšį su savo kūnu, išmokti juo pasitikėti.

Šeimoje augina 3 sūnus. Vilma prisipažįsta: „Esu dėkinga savo vaikams už tai, kad nepailsdama turiu mokytis motinystės meno – kantrybės, įkvėpimo, atsidavimo, susitaikymo, ribų. Būtent ši patirtis išaugino mane darbui su besilaukiančiomis moterimis.“

Vilma taip pat yra gimdymo dula. Iš savo dulos darbo patirties ji pastebi, kad gyvybingas kūnas ir gebėjimas atsiduoti kūno pojūčiams yra itin svarbūs gimdyme. Tuo pačiu tikisi, kad besilaukiančios moterys po Bodymind užsiėmimų jausis labiau pasiruošę gimdymui ir motinystei kūnu, širdimi ir protu.

„Gyvybės augimo ir gimdymo slėpinys man yra vienas gražiausių. Labai branginu nėštumo laiką, per kurį moteris yra tokia pagauli – grožiui, įkvėpimui, o kartu patiems įvairiausiems jausmams. Tai unikali galimybė pasiruošti brandžiam perėjimui į naują – motinystės etapą.“