DĖMESIO: vyks transliacija ir nuotoliu!
Nėštumo ir gimdymo metu dubens dugno ir pilvo raumenys gauna bene didžiausią apkrovą ir turi atlaikyti didelius kūno pokyčius. Natūralu, kad atsistatymo proceso metu norime jiems skirti kuo daugiau dėmesio.
Jeigu nesi tikra, nuo ko pradėti po gimdymo, turi diastazę ar nori sustiprinti dubens dugno raumenis, kviečiame tave į praktinį seminarą, kuriame kalbėsime apie tai, kaip įsivertinti, nuo ko pradėti, kaip žinoti, kad mūsų kūnui yra per daug.
Seminaro metu galėsite užduoti klausimus ir gauti trenerės Vaivos pastebėjimus, kurie leis tikslingai stiprinti raumenis ir pakloti bazę sportui namie ar savarankiškai.
Seminaro metu aptarsime svarbiausius dalykus ir atliksime savo kūno būklės vertinimą, prižiūrint trenerei Vaivai.
Seminarą- praktinį užsiėmimą ves Vaiva Bertašiūtė – moterų trenerė, lektorė, diastazės ir korekcinių pratimų specialistė.
Galima dalyvauti gyvai ir jungtis nuotoliu.
Dalyvaujančios gyvai merginos po seminaro transliacijos galės papildomai atlikti kūno būklės mini vertinimą kartu su trenere Vaiva.
TRUKMĖ: iki 1.5 val.
KAINA: 20 eur.
DATA: 2023 m. balandžio 28 d. 13-15 val.
Turi klausimų?
867082111
info@vilkesnamai.lt
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.