Kas yra kūno ir judesio terapija:
Kūno ir judesio terapija grindžiama darbo su kūnu principais (body-mind
centering), terapiniu ryšiu, patyrimine anatomija, kūdikio vystymosi judesių
modeliais, somatine psichologija, autentiško judėjimo disciplina bei kitomis
disciplinomis. Kūno ir judesio terapijoje svarbiausia yra sąmoningumo
žadinimo ląstelių lygmeniu procesas, kurio tikslas – sąmoningo prisilietimo ir
judesio dėka susijungti su įgimtu kūno intelektu.
Kaip veikia kūno ir judesio terapija:
Taikydami kūno ir judesio terapiją mes tiesiogiai dirbame su kūno audiniais ir
judesių modeliais. Žinodami savo judėjimo modelius galime suprasti, kaip
juda ir veikia mūsų protas. Judant šie nauji pojūčiai tampa „sveikesni“ ir taip
palaipsniui integruojasi į kūną, o tai suteikia saugumo jausmą ir padeda
išgyventi neigiamus išgyvenimus bei traumas. Tai tiesiogine patirtimi ir
stebėjimu pagrįsta praktika, leidžianti protui ir kūnui susitikti.
Kaip gali padėti kūno ir judesio terapija:
-Pažadinti vidinę kūno išmintį, savęs pajautimą.
-Palaikyti geresnį kūno ryšį ir suvokimą, pagerinti balansą, koordinaciją,
sensorinę integraciją, atmintį.
-Padėti lengviau, laisviau, graksčiau judėti.
-Pažadinti vidinius kūno resursus, leidžiančius ramiau reaguoti stresinėse
situacijose.
-Išmokyti išreikšti savo poreikius, paprašyti pagalbos.
-Padėti jausti savo ir kitų ribas, neprarasti savęs.
-Sustiprinti stabilumo ir saugumo jausmą.
-Padėti sustiprinti savo gebėjimus palaikyti nuoširdų ryšį ir darnius santykius
su kitais.
-Sustiprinti pasitikėjimą savimi, saviraišką, savivertę.
-Ydingus judesio ir elgesio paternus pakeisti naujais, efektyvesniais.
-Suprasti psichologinių sunkumų, nerimo sutrikimų, emocinių problemų,
trauminių patirčių priežastis.
-Keisti savo asmenine istoriją, padėti ją įsisamoninti ir priimti.
-Išgirsti savo vidinį balsą, intuiciją.
Kūno ir judesio terapija gali palaikyti, padėti susivokti kūne, dar prieš
pastojant, besilaukiant ar bet kuriuo laikotarpiu po gimdymo, po mėnesio ar
net po dešimt metų.
Užsiėmimus veda Brigita Balsienė, mama, integruotos kūno ir judesio
terapijos absolventė, dula laikotarpiu po gimdymo.
Kaina: 1val €40.
w: www.mamosmetamorfozes.lt e: brigita@mamosmetamorfozes.lt t: 8613
333 01
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.