Individuali jogos pamoka su Gabija Jonaite

Šio vieną valandą trunkančio susitikimo metu trumpai aptariame jūsų laukimą, jūsų savijautą bei patirtį jogoje.Pagal Jūsų asmeninį pasiruošimą atliekame jogos praktiką, kurios metu telkiames į pagrindines jogos asanas, pritaikytas nėštumui. Pamokos metu atkreipiamas dėmesys į jūsų turimas traumas ar nusiskundimus ir duodami patarimai, kaip pritaikyti jogos asanas būtent sau. Šis susitikimas puikiai tinka tiek pradedančiosioms, kurios nori įvadinio susitikimo ir padrąsinimo prieš pradedant grupinius jogos užsiėmimus, tiek moterims norinčioms asmeninio dėmesio ir individualaus darbo su instruktore.