Kūdikio laukimasis gali įnešti į gyvenimą didelių pokyčių. Kartu su susijaudinimu, džiaugsmu, gali užplūsti jausmai kaip pasimetimas, nerimas, netgi baimė apie pokyčius ar artėjantį gimdymą. Praktinis pasirengimas, žinių bagažas bei psichologinis pasiruošimas padeda jaustis tvirčiau, jaustis ramiau ir labiau pasirengus. Gera žinoti, kaip gali sau padėti arba kaip gali prisidėti tavo žmogus esantis šalia.
Šiame seminare kalbėsime būtent apie emocinį pasiruošimą gimdymui. Aptarsime svarbius klausimus kaip: Kodėl hormonai turi įtakos gimdymo veiklai? Kaip kvėpuoti, kad lengviau išbūti sąrėmių metu? Kokie žodžiai ar vaizdiniai galėtų padėti atsipalaiduoti? Kuom gali padėti gimdymo partneris?… ir pan.
Žodžių meditacija, relaksaciniai tekstai, terapinės pasakos yra vieni iš metodų naudojamų hipnogimdymo praktikoje ieškant ramybės ir atsakymų. Hipnogimdymas – ne pirštų spragsėjimas ar burtažodžių užkalbėjimas, tai paremta psichologijos bei neurologijos mokslais, papildyta meditacijų bei atsipalaidavimo praktikomis. Užsiėmimo metu mokomės atpalaiduoti savo kūną bei mintis, susitelkti į kvėpavimą, ieškom savo priimtiniausių nerimo sumažinimo būdų, darbuojamės su partneriu. Tokie pratimai padeda sumažinti skausmo pojūtį, lengvina gimdymo eigą, įgalina labiau pasitikėti savim ir savo kūnu, stiprina poros ryšį. Kviečiame pasinerti, patirti, paleisti, kad laukimasis taptų ypatinga kelione.
SEMINARO TEMOS:
– Hipnogimdymo filosofija.
– Pozityvių žodžių, teiginių, tekstų daroma įtaka.
– Hormonų veikla, kaip ir kiek tai veikia.
– Kaip dirba gimda.
– “UP” kvėpavimas.
– Partnerio svarba ir parama.
– Praktiniai atsipalaidavimo pratimai: klausom, skaitom, mokomės.
– Rebozo (skraistės) panaudojimas gimdyme.
GAUNATE:
– Dalomojąją medžiagą su relaksaciniais tekstais (lietuvių k.).
– MP3 relaksacinių tekstų (anglų kalba) nuorodą.
– Nuorodas su papildoma informacija, namų darbais.
– Galimybę susisiekti su lektore iškilusiais klausimais po seminaro.
– Mini atsisveikinimo dovana.
Kursas tinkamas nuo pat nėštumo pradžios. Jei pajutote norą ruoštis šiai ypatingai gyvenimo kelionei kartu, prisijunkit – pajusti bendrystę, pasidalinti patirtimi, palaikyti vienas kitą, rasti nusiraminimą ir būdus padėti sau bei savo partneriui, kai to labiausiai reikia.
Seminarą ves, Ieva V. Jakštė – gamtos ir meno žmogus, hipnogimdymo mokytoja (sertifikuota UK), dula po gimdymo, trijų vaikų mama, kuriuos gražiai į šį pasaulį pasitikti padėjo išmoktos praktikos ir įgytos žinios. Dabar šiais metodais dalijasi su kitais, veda paskaitas besilaukiančioms poroms, teikia pagalbą pogimdyminiame laikotarpyje, rengia muzikos, žodžių, dailės terapijos užsiėmimus moterims, meno dirbtuves.
TRUKMĖ: 3 val.
KAINA: 68 eur. (porai – mamytė+tėvelis, mamytė+padedantis asmuo arba viena mamytė)
DATA: 2023 m. balandžio 6 d. 18:30
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.