Aprašymas
Nuo spalio mėnesio vėl grįžta rytinės jogos praktikos besilaukiančioms. Galite lankyti perkant vienkartinius apsilankymus arba panaudojant turimus abonementus besilaukiančiųjų mankštoms.
Joga besilaukiančioms antradieniais 10 val. ryte su mokytoja iš Indijos Sruti Morabad, kuri sako:
Užaugau supama jogos filosofijos ir praktikų, ir ši patirtis iki šiol formuoja mano mokymo būdą. Mano ryšys su nėščiųjų joga prasidėjo dar prieš mano pačios nėštumą – praktikuodama ir studijuodama jos švelnią, galingą esmę. Kai pastojau, tęsiau nėščiųjų jogos užsiėmimus viso nėštumo metu. Ši asmeninė patirtis dar labiau pagilino mano supratimą, kaip joga gali puoselėti tiek mamą, tiek kūdikį.
Apsigyvenusi Vilniuje, dalinuosi Vinjasa ir sąmoningo judesio praktikomis su vietos bendruomene, o ypatingai noriu palaikyti nėščias moteris – padėti joms stiprėti, jaustis lengviau ir su pasitikėjimu eiti per kiekvieną nėštumo trimestrą.
Užsiėmimuose besilaukiančioms rasite:
-
Švelnias įsižeminimo praktikas – kvėpavimo pratimus ir lengvus judesius ryšiui su besikeičiančiu kūnu.
-
Sąmoningą vinjasa tėkmę – lėtus, stiprinančius pratimus, padedančius pasiruošti gimdymui.
-
Gilią atsipalaidavimo patirtį – joga nidra, švelnūs giedojimai ir raminanti muzika, kuri padės jums ir jūsų kūdikiui pailsėti bei pasijusti saugiai.
Nesvarbu, ar esate naujokė jogos kelyje, ar jau daugelį metų praktikuojate, praktikos tikslas – sukurti šiltą, atvirą erdvę, kurioje galėtumėte judėti sąmoningai, klausytis savo kūno ir užmegzti ryšį su savo kūdikiu.
Vienkartinis apsilankymas – 17 eur.
Ketri apsilankymai – 60 eur. (galioja 4 savaites)
Aštuoni apsilankymai – 104 eur. (galioja 8 savaites)
Jeigu turite kokių nors klausimų, rašykite arba skambinkite: info@vilkesnamai.lt arba +37067082111
Praktikos vyks anglų kalba. Tačiau neišsigąskite – ypatingai sunkios kalbos mokytoja nenaudoja, daug ką parodo judesiu ir mielai paaiškina.
laukiame Jūsų!
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.