GYVENIMAS PAGAL CIKLĄ: Ką svarbu žinoti šiuolaikinei moteriai apie jos hormonų sveikatą?
Praktinis seminaras moterims (teorija + judesio praktika + meditacija)
Nuostabus | Gilus | Apie esmę
“This is a man’s world” – dainuoja legendinis James Brown.
Ir turbūt nedrįstume su juo ginčytis, nes tai, kokiu tempu, kokia aukšta kartele pasiekimams ir materialumui mes gyvename, tai tikrai galime teigti, kad mūsų šiandienins pasaulis yra vyriškume. Eiti, siekti, nugalėti, kovoti.
Konkurencija, greitis, tikslai, net agresija. Visa tai, sukelia nemažai įtampos, dėl ko moterų hormonų sveikata prastėja. O kur dar daug sėdėjimo, pakankamai agresyvus sportas salėse, patiriamas stresas darbe ir namuose. Daug įvairių atsakomybių, planavimo, rolių ir bandymo atitikti standartus. Visa tai labai stipriai veikia moters hormonų sveikatą.
Gal ir nuvilsime, bet kol kas gyvenimas vargu ar pasikeis, tačiau žinant, kaip padėti savo kūno sistemoms veikti kuo sklandžiau, kol mes verčiame kalnus – gali būti iš tiesų ne tik kad naudingas, bet ir patirtis keičiantis dalykas.
Užsiėmimo metu pakalbėsime apie tai, kaip suprantant savo ciklą ir žinant hormonų sveikatos principus padėti sau išlaikyti sveikatą, grožį, gerą emocinę būseną, jaunatviškumą ir energiją.
KAS VEDA UŽSIĖMIMĄ?
Albina Burbulienė – jogos ir kvėpavimo praktikų mokytoja, Mindfulness streso valdymo praktikė, meditacijų vedlė, trijų mažamečių vaikų mama.
ALBINA APIE UŽSIĖMIMĄ:
“Pagrindinė tema, kurią transliuoju – tai moterų hormonų sveikata per gyvenimo būdą. Paskutinius 6 metus mano domėjimosi sritys buvo mityba, joga, kvėpavimai, meditacijos, streso valdymo būdai, nervų sistemos sveikata, kaip pildyti ir išlaikyti savo vidinius resursus ir energiją.
Paskutinius 2 metus visos turimos žinios ir patirtis susijungė į vieną temą – moters hormonų sveikata. Jaučiu didžiulę prasmę šioje temoje, ir esu tikra, kad mano turima informacija yra labai vertinga kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo amžiaus, šeimos statuso, darbinės padėties, odos spalvos ar kūno tipo 🙂
Visos turime kas mus vienareikšmiškai sieja ir padaro moterimis – tai mūsų hormonų sistema. Pasirūpinkime ja kartu!
Apsivilkite patogiai – kad galėtumėte judėti, sėdėti ant kilimėlio, gulėti ir atsipalaiduoti.
Bus žinių ir praktikos. Tinka VISOMS MOTERIMS (besilaukiančioms, po gimdymo, neturėjusioms nėštumo ir gimdymo patirties)
Laikas: gruodžio 13 d. | 19 val.
Trukmė: 2 val.
Vietų skaičius: 12
Kaina: 30 eur.
Turite klausimų? Bendraukime info@vilkesnamai.lt arba +37067082111
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.