fbpx

Justina Berger

 

Justina Berger yra baigusi Sankt Peterburgo medicinos akademiją, o vėliau Lietuvos kūno kultūros akademijoje įgijusi reabilitacijos magistro kvalifikacijos laipsnį ir kineziterapeuto profesinę kvalifikaciją. Sertifikuota ,,Pilates metodas sveikatinimui ir reabilitacijai“ trenerė.

Dirba su suaugusiais, veda mankštas kūdikiams, būsimoms mamoms.

,,Šiuolaikinės moterys žino,kad nėštumas – ne devynių mėnesių gulėjimas ant sofos, o aktyvus pasiruošimas gimdymui. Tai etapas, kurio metu kiekviena moteris gali atrasti malonumą gyventi sveikai, aktyviai ir prasmingai. Fiziškai stipriai moteriai lengviau išnešioti vaisių ir pagimdyti kūdikį. Po gimdymo lengviau atsigauti, greičiau susigražinti formą ir gerą savijautą.”