Mai Ram Yoga vaikams

Mai Ram Yoga Kids – visapusiškos sveikatingumo ugdymas vaikams. Jogos būrelis skirtas 8-12 metų vaikams.

Ką veiksime užsiėmime?

STIPRINSIME KŪNĄ:
– Daug judėsime, atliksime adaptuotas vaikams jogos asanas;
– Žaisime aktyvius žaidimus;
– Mokysimės sveikos ir darnios gyvensenos pagrindų (paros režimo, sveikos mitybos, higienos svarba);

STIPRINSIME PROTĄ:
– Pažinsime ir mokysimės valdyti savo emocijas;
– Mokysimės sutelkti dėmesį ir jį išlaikyti ilgą laiką;
– Stiprinsime savivertę, pasitikėjimą savimi;

ATVERSIME ŠIRDELES:
– Mokysimės pozityvaus požiūrio į save ir aplinkinius;
– Stiprinsime ryšį su gamta, savęs kaip gamtos dalies suvokimą;
– Mokysimės formuoti konstruktyvius gyvenimo tikslus;

ATSIPALAIDUOSIME IR NURIMSIME:
– Mokysimės sąmoningai ir giliai atsipalaiduoti;
– Mokysimės paleisti negatyvias emocijas, nurimti prieš atliekant bet kokį veiksmą;

Pirmos pamokos kaina 7 eurai.
Abonementas 28 eurai( 4 pamokos).
Mažiausias dalyvaujančių vaikų skaičius 5, didžiausias 12.

Pamokas ves sertifikuota Mai Ram Yoga mokytoja Loreta.

Būtina registracija:
loretaraskevisiute@yahoo.com
867522466