fbpx
Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta NĖŠČIŲJŲ MANKŠTA – PROTINGAS IR ATSAKINGAS JUDĖJIMAS NĖŠTUMO METU Tai mankštos besilaukiančioms, kurios visur pirmiausia vertina klasikinį stilių, ramybę ir patirtį. Nėščiųjų  mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti...
Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE

Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE

Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE Nėščiųjų ir po gimdymo mankštos su kineziterapeute Egle – sportuokite iš namų. Mankšta vedama transliuojant tiesiogiai iš grupės realiu laiku. Pagal poreikį galite užduoti savo klausimus. Taip pat yra galimybė įsigyti...
Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo Po nėštumo dažnos moters kūnas pasikeičia. Dalis moterų po gimdymo patiria šlapimo nelaikymą, sumažėjusį lytinį jautrumą, skausmus įvairiose kūno vietose, o kur dar padidėjusios ir jautrios krūtys, pilnos pieno… Nors daugeliui ir norėtųsi...
Treniruotė „Sveika nugara“

Treniruotė „Sveika nugara“

Sveika nugara I Treniruotė su kineziterapeute Kviečiame rytais prieš darbą pasirūpinti savo gera savijauta, padėti nugarai ir ne tik. Ši ryto mankšta skirta nugaros ir sprando skausmų prevencijai, liemeninio korseto giliųjų raumenų stiprinimui. Įtraukiami ir pratimai...
Iyengar joga su Eriku

Iyengar joga su Eriku

Iyengar joga Iyengar joga vadinama vieno žymiausio Indų jogo B.K.S Iyengar vardu. Ši joga yra itin metodiška ir nuosekli. Ypatingas dėmesys skiriamas asanų/kūno padėčių atlikimo tikslumui ir lygiavimui. Iyengar jogoje naudojamos pagalbinės priemonės padedančios...