Tėvystės akademija – mokymai besilaukiantiems

Tėvystės akademija – mokymai besilaukiantiems

Tėvystės akademija - mokymai besilaukiantiems   Būsimų tėvelių mokymai ONLINE! Visas kursas vyks nuotoliniu būdu visais geriausiais mūsų akademijos lektoriais! TĖVYSTĖS AKADEMIJA – tai teoriniai ir praktiniai mokymai būsimiems tėvams. Programa specialiai...
Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta NĖŠČIŲJŲ MANKŠTA – PROTINGAS IR ATSAKINGAS JUDĖJIMAS NĖŠTUMO METU Tai mankštos besilaukiančioms, kurios visur pirmiausia vertina klasikinį stilių, ramybę ir patirtį. Nėščiųjų  mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti...
Nėščiųjų joga

Nėščiųjų joga

Nėščiųjų joga Laukiantis joga ypač padeda atsipalaiduoti ir nuraminti emocijas. Subalansuoti kūną ir sustiprinti tuos raumenis, kurie bus reikalingi gimdyme. Joga leidžia atsipalaiduoti nugaros raumenis, pagerinti miego kokybę ir tuo pačiu padidinti darbingumą dienos...
Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo Po nėštumo dažnos moters kūnas pasikeičia. Dalis moterų po gimdymo patiria šlapimo nelaikymą, sumažėjusį lytinį jautrumą, skausmus įvairiose kūno vietose, o kur dar padidėjusios ir jautrios krūtys, pilnos pieno… Nors daugeliui ir norėtųsi...
Pilates/Joga moterims

Pilates/Joga moterims

Pilates/Joga moterims Pilates/Joga moterims – tai sąmoningo judesio užsiemimai moters sveikatai ir grožiui puoselėti.   Moters kūnas skiriasi nuo vyriško savo sandara, tad ir judesys šiam kūnui kiek kitoks. Pagrindinis dėmesys užsiemimų metu skiriamas giliųjų...
Iyengar joga su Eriku

Iyengar joga su Eriku

Iyengar joga Iyengar joga vadinama vieno žymiausio Indų jogo B.K.S Iyengar vardu. Ši joga yra itin metodiška ir nuosekli. Ypatingas dėmesys skiriamas asanų/kūno padėčių atlikimo tikslumui ir lygiavimui. Iyengar jogoje naudojamos pagalbinės priemonės padedančios...