fbpx
Tėvystės akademija – mokymai besilaukiantiems

Tėvystės akademija – mokymai besilaukiantiems

Tėvystės akademija - mokymai besilaukiantiems   Būsimų tėvelių mokymai GYVAI ir ONLINE! TĖVYSTĖS AKADEMIJA – tai teoriniai ir praktiniai mokymai būsimiems tėvams. Programa specialiai paruošta taip, kad būtų aptarti svarbiausi dalykai laukimo, gimdymo ir...
STIPRI KAIP MAMA | Atsistatymo programa moterims

STIPRI KAIP MAMA | Atsistatymo programa moterims

STIPRI KAIP MAMA | Atsistatymo programa moterims Tai 6 savaičių (+1 įvadinė) programa, skirta pagimdžiusioms moterims, nesvarbu, kiek laiko praėjo po gimdymo. Tai ne sporto programa, tai kūno, fizinio pajėgumo, mobilumo atstatymo po gimdymo programa. Visapusiška....
Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankšta NĖŠČIŲJŲ MANKŠTA – PROTINGAS IR ATSAKINGAS JUDĖJIMAS NĖŠTUMO METU Tai mankštos besilaukiančioms, kurios visur pirmiausia vertina klasikinį stilių, ramybę ir patirtį. Nėščiųjų  mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti...
Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE

Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE

Nėščiųjų ir po gimdymo mankšta ONLINE Kviečiame judėti namuose su ilgametę patirtį turinčia kineziterapeute Egle Murėniene. Nėščiųjų ir po gimdymo mankštų metu sportuojančių moterų prašome būti atidžioms ir švelnioms sau, kadangi mankštos pakankamai intensyvios....
Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo

Mankšta po gimdymo Po nėštumo dažnos moters kūnas pasikeičia. Dalis moterų po gimdymo patiria šlapimo nelaikymą, sumažėjusį lytinį jautrumą, skausmus įvairiose kūno vietose, o kur dar padidėjusios ir jautrios krūtys, pilnos pieno… Nors daugeliui ir norėtųsi...
Treniruotė „Sveikas kūnas“

Treniruotė „Sveikas kūnas“

Sveikas kūnas I Treniruotė su kineziterapeute Kviečiame rytais prieš darbą pasirūpinti savo gera savijauta, padėti nugarai ir ne tik. Ši ryto mankšta bendram kūno raumenų stiprinimui, skirta nugaros ir sprando skausmų prevencijai, liemeninio korseto giliųjų raumenų...