Ryto Joga

JOGA RYTAIS SU AGNE
Pradėk rytą su joga 7.30 val.

Pamokos skirtos pradedantiems bei kurį laiką praktikuojantiems, taip pat visiems, norintiems įtvirtinti jogos pagrindus.
Pamokose pradedantiems daugiau dėmesio taisyklingam asanų atlikimui, kvėpavimo ir meditacijos pagrindams.

Praktikuojama Hatha joga – klasikinė jogos rūšis, įtraukianti vakariečiams pritaikytą ir anatomiškai saugią asanų (jogos pozų) praktiką, taisyklingą kvėpavimą bei meditaciją. Tad praktika stiprina kūną bei nuramina protą.

Jogos praktika tinkama visiems – užsiėmimų metu siūlomos skirtingos asanų modifikacijos, todėl į pamokas drąsiai gali jungtis patirties neturintys – praktikuojame ten ir tokiu lygiu, kuriame šiuo metu esame, gilindami asmeninę praktiką.

Treneris

Agnė Petkutė
Jogos užsiėmimus rytais bei vaikų ir tėvų jogą veda sertifikuota jogos trenerė Agnė Petkutė.