Kvėpavimo, meditacijų ir kitų relaksacijos metodų kursas

Ar pasvajojate kada apie kokybišką pietų pertrauką tarp daugybės darbų ir nesibaigiančių užduočių?

KAS TAI BUS? Nedidelė pauzė – pabūti tyloje, įsiklausyti į savo kvėpavimą, paleisti neramias mintis, pabūti muzikos garsuose mokantis joje girdėti daugiau nei yra, atsipalaiduoti, atgauti jėgas.

JŪSŲ PATOGUMUI sukūrėme šį meditacijų, kvėpavimo ir kitų relaksacijos metodų bei sąmoningumo lavinimo pratimų kursą, atsižvelgiant į tą faktą, jog dauguma žmonių neturi tiek laisvo laiko, kad galėtų kiekvieną dieną medituoti valandą ir ilgiau. Todėl skirsime kokybiškam restartui vos 30min.

NAUDA: Šių užsiėmimų pagalba, išmoksite tvarkytis su tokiomis problemomis: stresas, nemiga, išssiblaškymas, nerimas, irzlumas, nuobodulys, nervingumas, akių įtampa ir kt.

KADA? Kiekvieną
Pirmadienį 12:00
Antradienį 12:00
Ketvirtadienį 12:00
Penktadienį 12:00

KUR? Studija “Vilkės namai”, Laisvalaikio terasa (Outlet Park 2 a.), Ogmios miestas, Lakūnų g. 24. Registruokitės: info@vilkesnamai.lt

Užsiėmimus ves Kristina Laučienė ( Neuroedukatorė, Juoko jogos trenerė, ICU koučingo specialistė), jau ketvirtus metus vedanti meditacijas, juoko jogos sesijas bei kitas relaksacijos praktikas.

KAINA:
Vienkartinis apsilankymas 5 eur.
5 kartų abonementas 20 eur.
12 kartų abonementas 45 eur.

Treneris

Kvėpavimo, meditacijų ir kitų relaksacijos metodų kursas
JŪSŲ PATOGUMUI sukūrėme šį meditacijų, kvėpavimo ir kitų relaksacijos metodų bei sąmoningumo lavinimo pratimų kursą, atsižvelgiant į tą faktą, jog dauguma žmonių neturi tiek laisvo laiko, kad galėtų kiekvieną dieną medituoti valandą ir ilgiau. Todėl skirsime kokybiškam restartui vos 30min.